office-tourisme-lure https://www.office-tourisme-lure.com Guide de voyage et de tourisme pour les vacances. Tue, 14 Nov 2023 12:31:04 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.3 https://www.office-tourisme-lure.com/wp-content/uploads/2018/10/cropped-favicon-32x32.png office-tourisme-lure https://www.office-tourisme-lure.com 32 32 Vacances insolites en famille : les hébergements à choisir https://www.office-tourisme-lure.com/vacances-insolites-en-famille-les-hebergements-a-choisir/ https://www.office-tourisme-lure.com/vacances-insolites-en-famille-les-hebergements-a-choisir/#respond Tue, 14 Nov 2023 12:31:04 +0000 https://www.office-tourisme-lure.com/?p=336 Avez-vous envie de passer un séjour inoubliable avec votre famille ? Sachez que vous n’avez pas besoin de quitter la France pour cela ! Vous devez seulement trouver des lieux qui proposent diverses locations. Choisissez ensuite votre logement. Mais quel est l’hébergement original que vous devez sélectionner pour vos vacances insolites ?

Un mobil home luxueux

Si vous voulez être au plus près de la nature et jouir d’un confort optimal durant vos vacances insolites en famille, pensez à louer un mobil home luxueux auprès d’un camping en France. Vous pouvez en trouver sur https://www.mobilhome-coco.com/fr/vacances-insolites-en-famille/.

Plusieurs points rendent ce type de logement intéressant : il est abordable, entièrement équipé, fonctionnel, douillet et cosy. Il peut accueillir jusqu’à 4 personnes. Certains établissements en proposent diverses versions. Vous n’avez qu’à choisir la location qui vous convient.

Une chambre au sommet d’un phare

Avouez qu’une chambre au sommet d’un phare est vraiment insolite ! Eh oui, c’est en France, plus exactement à Riantec, que vous pouvez louer cet hébergement spécial.

Imaginez un peu la vue que vous aurez le matin en vous réveillant ! Vous serez à 25 mètres de hauteur dans un décor original. Vous pouvez voir tout ce qu’il y a aux alentours et contempler le lever du soleil. Vous pouvez aussi profiter du jardin, de la piscine et du sauna de l’établissement.

Un village troglodyte

Vous aurez l’impression d’être dans un film ou de voyager dans le temps si vous habitez dans un tel village durant vos vacances. Les constructions ressemblent à des grottes, mais le luxe est toujours présent dans chaque chambre.

C’est près de Saumur que vous pouvez découvrir cet hôtel. Il propose également une multitude d’activités pour adultes et enfants.

Une bulle transparente

Voilà une idée originale : passer un séjour avec sa femme/son mari et ses enfants dans une bulle ! Ce type d’hébergement est généralement destiné aux couples. Toutefois, en Ardèche, en Savoie, en Charente… vous en trouverez pour les familles.

Vous vous retrouverez en pleine nature en y habitant. Ne vous inquiétez surtout pas, le confort règne dans chaque bulle.

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Les destinations cheap https://www.office-tourisme-lure.com/les-destinations-cheap/ https://www.office-tourisme-lure.com/les-destinations-cheap/#respond Mon, 25 Sep 2023 10:15:01 +0000 https://www.office-tourisme-lure.com/?p=329 Les périodes de vacances arrivent à grands pas. Il est de plus en plus exaltant de sortir de la routine, surtout après cette terrible année de confinement. Actuellement, les préoccupations concernant les destinations de vacances reviennent au taquet. Voici quelques idées de lieux de vacances que vous pouvez prendre.

La Croatie ouvre ses frontières

Il existe plusieurs destinations pour se défouler pendant les vacances. La Croatie en fait effectivement partie. C’est un pays très apprécié pour sa beauté naturelle. Elle regorge de nombreux divertissements et de plusieurs activités touristiques. La Croatie fait partie des pays les plus visités. Tout de même, il est à préciser qu’elle est aussi une destination peu coûteuse. Le voyage vers la Croatie est une idée fabuleuse et très économique. Sachez que les dépenses moyennes sur les lieux sont inférieures à 30 % de la vie en France. Donc, vous pouvez profiter pleinement de cette fabuleuse île. Passer ses vacances en Croatie est synonyme de détente à la plage. Si vous doutez du transport, sachez que les vols de la France en Croatie coûtent environ 16 € l’aller-retour. Le séjour est souvent lié au sujet de l’hébergement. Rassurez-vous, un appartement pour 2 personnes varie entre 30 € à 50 € la nuitée. Les seules grandes dépenses qui peuvent survenir dépendent de vos caprices d’achat.

En route vers le Portugal, l’Algarve vous attend

Repos, paysage, belle vue, soleil, ce sont les définitions parfaites du terme « vacances ». Pendant les escales loin de son pays natal et de son foyer, il est primordial de bien choisir la destination. Voyager est une partie de plaisir qui vous mène vers de nouvelles découvertes. Pour mener à bien vos jours de vacances, passez au sud du Portugal. L’Algarve est une destination parfaite pour se détendre et bronzer. C’est effectivement un pays ensoleillé pendant toute l’année. Même s’il s’agit d’un endroit idéal pour les vacances, c’est l’un des voyages les plus abordables qui existent. Pour 14 € à 36 € seulement, vous pouvez acheter un billet d’avion pour voyager vers l’Algarve. Les frais de séjour en Algarve sont réduits à 26 % de la vie en France. N’est-il pas plaisant de voyager à moindre coût tout en profitant de vos vacances ?

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Comment être payé pour un voyage ? https://www.office-tourisme-lure.com/comment-etre-paye-pour-un-voyage/ https://www.office-tourisme-lure.com/comment-etre-paye-pour-un-voyage/#respond Sun, 06 Aug 2023 12:57:55 +0000 https://www.office-tourisme-lure.com/?p=319 Bouger, ça donne tout son sens à la vie. On n’est pas condamné à rester au même point sans avoir l’envie, un beau jour, de mettre le cap et partir. Mais, un voyage n’est pas si simple à réaliser, sauf pour quelques métiers favorables aux déplacements. On n’est pas obligé d’attendre l’été pour réserver sa destination fétiche.

Devenir vidéaste

Vivre de ses voyages, c’est un rêve devenu réalité quand on exerce dans la photographie. Ainsi, il est possible de vendre ses réalisations auprès des agences concernées, ses créations servent de ticket pour profiter de la beauté de ce monde. Mais, dans ce procédé, il faut avant tout disposer d’un équipement complet, et d’un matériel haut de gamme afin de garantir la qualité des productions. On note toutefois qu’il faut de l’expérience pour exercer dans ce métier passionnant.

Etre journaliste

Cette profession se concentre sur la rédaction, et la publication d’articles, que ce soit pour des blogs ou pour des magazines. En vendant ses articles, on se fait pleinement d’argent, d’où la possibilité de se rendre à sa destination favorite. En explorant davantage, on s’inspire mieux, et on écrit plus. Les fines plumes ont alors la chance de s’appliquer dans la rédaction. New York Times propose de meilleures opportunités pour les plus motivés.

Travailler pour une agence de voyage

Une entreprise touristique est le meilleur endroit où déposer sa prochaine candidature, on y évolue dans un environnement extraordinaire. La possibilité de voyage se multiplie dans les compagnies aériennes, les compagnies de croisière. Le voyage est donc offert, il n’y a plus qu’à profiter des super moments et de sa liberté, en visitant les lieux connus des quatre coins du monde.

Travailler comme freelance

Travailler en indépendant n’est certes pas à la portée de tout le monde, pourtant, on peut très bien s’organiser en gérant une entreprise à son compte. Les freelancers peuvent faire leurs valises à tout moment de l’année. Il suffit d’avoir un ordinateur, une connexion qui capte bien, et c’est parti pour la grande aventure !

Donner des cours de langue

L’anglais devient très prisé, et sur le web, les internautes deviennent nombreux à vouloir suivre des cours. Pour les bilingues en anglais, la chance est de leur côté. On se rend sur la toile pour repérer les demandeurs, même que les principales cibles sont les étudiants chinois. Peu importe l’endroit où l’on se trouve, cette solution permet de voyager en toute sérénité, puis on en fait un véritable complément de revenu.

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Les astuces pour partir en voyage pas cher https://www.office-tourisme-lure.com/les-astuces-pour-partir-en-voyage-pas-cher/ https://www.office-tourisme-lure.com/les-astuces-pour-partir-en-voyage-pas-cher/#respond Wed, 19 Jul 2023 15:29:34 +0000 https://www.office-tourisme-lure.com/?p=311 Quelquefois, on a juste envie de s’évader et de quitter le train-train quotidien, mais malheureusement les aléas de la vie ne nous permettent pas de faire des folies. Voyager, c’est toujours une expérience unique, peu importe la destination, et cela ne nécessite pas autant de budgets qu’on le croit. Tout est question d’organisation, de débrouillardise et de bon plan. Alors, comment voyager quand on a un petit budget ?

Planifier tout en avance

Quand on dispose d’un budget limité, il est essentiel de ne pas s’y prendre à la dernière minute.
Réservez votre billet d’avion en avance et prenez le temps de comparer les tarifs et si c’est possible, soyez flexible sur vos dates de voyage.
En réservant vos vacances, vous pouvez bénéficier de tarifs réduits ou de bonus.

Opter pour un hébergement moins cher

L’hébergement représente une part conséquente du budget vacances. Pour voyager à petit prix, étudier toutes les possibilités comme loger chez un proche ou un membre de la famille.
Vous pouvez aussi envisager d’échanger votre logement avec une autre famille.
Il existe de multiples façons de trouver des hébergements à petit prix tels que le camping, les auberges de jeunesse, la location chez un habitant, etc.

Éviter les périodes de haute saison

Certaines périodes de l’année sont plus chargées que d’autres et cela dépend d’une destination à une autre. Ces périodes voient augmenter considérablement les prix comme la période estivale, la période de Noël et les fins d’année, etc.
Pour profiter des mêmes choses à prix avantageux, partez pendant la basse saison selon votre destination.

Profiter de la gastronomie locale

Pour éviter de vous ruiner en sortie au restaurant, optez pour un logement avec cuisine. Privilégier les supermarchés et les marchés locaux pour trouver des produits locaux à prix moins cher. C’est l’occasion de faire vivre les commerces et les producteurs locaux, mais aussi de découvrir les spécialités locales.

Limiter les dépenses annexes

Envisager les moyens de transport en commun, primer sur les activités et visites gratuites, ou acheter des souvenirs utiles comme les cartes postales. Il suffit de faire des recherches, de bien planifier, de faire de petites concessions sur les dépenses annexes et vous passerez des vacances agréables sans avoir l’impression de renoncer à quelque chose.

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Des vacances réussies à moins de 1 000 euros par personne : c’est possible ! https://www.office-tourisme-lure.com/des-vacances-reussies-a-moins-de-1-000-euros-par-personne-cest-possible/ https://www.office-tourisme-lure.com/des-vacances-reussies-a-moins-de-1-000-euros-par-personne-cest-possible/#respond Fri, 02 Jun 2023 11:08:21 +0000 https://www.office-tourisme-lure.com/?p=306 En moyenne, et ce, dans la majorité des destinations de voyage dans le monde, il vous faudra 1 000 euros par personne pour des vacances réussies. Ce qui n’est pas l’idéal quand vous avez une famille de 18 personnes que vous souhaitez emmener. Alors, comment faire pour passer des séjours modiques, mais confortables et dépaysants ? Voici quelques astuces.

Choisir une destination en dehors des sentiers battus

Exit les grandes destinations touristiques qui sont très connues et très prisées par les voyageurs et les touristes du monde entier. Plus c’est connu, plus ça va vous couter cher. Donc, sortez des sentiers battus. Vous pourriez aussi vivre de belles aventures.
Attention tout de même à ne pas choisir des destinations dangereuses. Faites des recherches. Le niveau de vie est entre autres les meilleurs choix pour des vacances modiques et dépaysants.

Réserver en début d’année

Pour des vacances réussies et à moindre coût, n’attendre pas la dernière minute. Réservez dès le début d’année. Les prix peuvent augmenter au fur et à mesure que la haute saison approche. Et en été, on ne vous dit pas combien une simple réservation de vol peut vous couter.
Avec internet, faire des réservations n’est plus compliqué. En quelques clics, et sans même sortir de chez vous, vous avez tout à disposition. Vous pouvez même user des comparatifs en ligne pour vous aider à trouver les meilleures options.

Un hébergement plus original

Enfin, optez pour un hébergement plus original que les hôtels de luxe où la nuitée peut tout de même vous vouter des centaines d’euros. Pour moins cher que cela, vous avez des bulles, des cabanes dans les arbres, et bien d’autres propositions encore pour parfaire votre séjour et le rendre plus authentique.

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Ouvrir un camping : les grandes lignes à savoir https://www.office-tourisme-lure.com/ouvrir-un-camping-les-grandes-lignes-a-savoir/ https://www.office-tourisme-lure.com/ouvrir-un-camping-les-grandes-lignes-a-savoir/#respond Thu, 01 Jun 2023 19:15:16 +0000 https://www.office-tourisme-lure.com/?p=300 Les campings attirent plus de vacanciers de nos jours, grâce à leurs tarifs attractifs et aux divers types d’hébergement qu’ils proposent. Si vous voulez en ouvrir dans votre région, découvrez ici les grandes étapes à suivre.

Déterminer le type de camping à mettre en place

Cette première étape vous aide à connaître les démarches à suivre et les formalités à appliquer. Vous pouvez alors choisir entre un camping déclaré (un camping chez l’habitant ou à la ferme pour 20 campeurs en tout), un camping aménagé (un peu plus grand que le précédent), un parc résidentiel de loisirs (avec de grandes installations et des logements luxueux).

Cette dernière option est intéressante, car elle vous permet d’installer divers types d’hébergement, comme les yourtes, les chalets, les cabanes. Vous pouvez aussi mettre en place dans votre terrain des résidences mobiles de loisirs, comme les mobil-homes. Mais puisque vous ne pouvez pas vous-même assurer la fabrication d’un tel logement, le mieux est de contacter un fabricant proposant des marques célèbres. Pour en savoir plus sur ce sujet, vous pouvez vous informer sur Internet. Ainsi, vous pouvez acquérir des gammes spécifiques vous convenant.

Fixer l’emplacement de votre camping

Durant cette deuxième étape, vous aurez à considérer quelques points, à savoir :

La réglementation de l’urbanisme que vous devez respecter.
Le genre de camping que vous souhaitez ouvrir.
Et la concurrence.

Si vous décidez par exemple d’ouvrir un camping nudiste calme, vous devez découvrir si la zone où vous serez implanté est interdite. Dans ce cas, choisissez un emplacement naturel avec une plage privée et loin des autres campings.

Définir vos prestations

Vous devez définir vos clients cibles avant d’ouvrir votre camping. En fonction de cela, vous pouvez aligner vos prestations. Si vous ouvrez par exemple un camping familial haut de gamme, vous pouvez installer sur votre terrain des aires de jeux, des piscines et un parc aquatique.

Si vous décidez d’ouvrir un glamping, vous devez proposer à vos résidents des habitations luxes et de qualité, des installations spéciales, comme un jacuzzi ou un spa ou une piscine couverte et chauffée. Ainsi, vous rivaliserez mieux avec les meilleurs hôtels de luxe se trouvant dans votre région.

Ce ne sont là que quelques points importants, les formalités à suivre et la forme juridique à choisir pour votre camping méritent encore plus de réflexion.

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Location de vacances : un logement qui pourrait bien vous plaire ! https://www.office-tourisme-lure.com/location-de-vacances-un-logement-qui-pourrait-bien-vous-plaire/ https://www.office-tourisme-lure.com/location-de-vacances-un-logement-qui-pourrait-bien-vous-plaire/#respond Tue, 09 May 2023 11:23:29 +0000 https://www.office-tourisme-lure.com/?p=292 La location de vacances rivalise de près avec l’hôtellerie. Les familles, les groupes d’amis, etc. sont aujourd’hui nombreux à privilégier la location de maisons de vacances pour passer un séjour agréable et confortable dans un espace offrant plus d’intimité.

Une maison privée : pour se sentir comme chez soi

Comme vous pouvez le voir sur terreva.fr, la location de vacances met à votre disposition un espace de vie tout équipé. Vous pouvez trouver une maison de vacances avec le nombre de chambres nécessaire à votre famille. Chacun aura ainsi son espace privé.

Comme à la maison, vous pouvez cuisiner vos repas, commander des repas en ligne ou aller dans un restaurant si vous n’avez pas envie de rester derrière les fourneaux.

Comme à la maison, vous pouvez inviter les amis que vous venez de rencontrer pendant votre séjour pour un petit apéro ou une soirée dans le jardin. Vous ne pouvez pas faire tout cela si vous réservez un séjour à l’hôtel.

Une maison de vacances de luxe avec une piscine privée

Les maisons de vacances sont généralement bien décorées. Villas de luxe, elles disposent d’un jardin accueillant et même d’une piscine privée. Si chez vous, vous ne disposez pas d’une piscine, la location vous offre cet avantage. Alors, profitez-en le temps de vos vacances.

Contrairement à la piscine de l’hôtel, celle de votre maison de vacances est privée. Vous et votre famille, ainsi que vos invités, êtes les seuls à y avoir accès. Vous pouvez faire quelques longueurs à tout moment de la journée ou de la nuit. Vous pouvez préparer une petite fête près de la piscine si vous le souhaitez.

Outre la piscine, certaines maisons de vacances peuvent aussi avoir un sauna ou un jacuzzi. Faites bien vos recherches pour trouver la location de vacances avec les commodités et équipements qui vous plaisent.

Villa de vacances : tranquille et avec une belle vue

La plupart des maisons de vacances sont situées dans un quartier calme. C’est parfait pour ceux qui recherchent la tranquillité. Elles sont également non loin de la ville. Mais surtout, elles offrent une belle vue sur la montagne, un lac ou la mer.

Villa de vacances : pour un bon rapport qualité-prix

La location de vacances coûte souvent beaucoup moins cher que la location d’une chambre d’hôtel. Pour un groupe ou une famille nombreuse, il faut parfois louer plusieurs chambres d’hôtel. Le coût total peut s’avérer assez cher. En optant pour une villa de vacances, il est possible d’économiser jusqu’à 50% de vos frais de voyage.

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5 jours pour apprécier la beauté de Lyon https://www.office-tourisme-lure.com/5-jours-pour-apprecier-la-beaute-de-lyon/ https://www.office-tourisme-lure.com/5-jours-pour-apprecier-la-beaute-de-lyon/#respond Wed, 03 May 2023 09:43:28 +0000 https://www.office-tourisme-lure.com/?p=287 Vous avez 5 jours de congé pour faire une petite escapade à deux ou en famille à Lyon ? Pour agrémenter votre séjour, trouvez nos suggestions des activités à faire pendant 5 jours dans cette belle ville de Lyon.

Quelles sont les meilleures activités à Lyon ?

Vous avez 5 jours pour découvrir Lyon. Ce temps est assez court en considérant la multitude d’endroits à voir et des activités qu’il est possible de faire à Lyon. Alors, pour profiter au mieux de votre séjour, pensez à faire une liste des lieux et activités qui vous intéressent le plus. Votre liste pourrait sans doute inclure :
– une promenade sur les rues piétonnes du Vieux-Lyon,
– un passage sur la colline de la Croix-Rousse pour apprécier sur murs-peints,
– un moment de détente au parc de la Tête-d’Or
– un détour à la basilique Notre-Dame de Fourvière.

Vous pourriez aussi :
– faire une croisière sur la Saône
– visiter les musées de Lyon (le musée des Beaux-Arts, le musée des Confluences, le musée des Miniatures et du Cinéma, etc.).
– faire un petit passage au centre commercial de la Part-Dieu pour un petit moment de shopping.

Ce ne sont là qu’une infime partie de ce que Lyon vous propose voir et de faire.

Où manger à Lyon ?

Si vous décidez de réserver un séjour dans un appart hôtel, vous pouvez préparer vous-même vos repas. Cela vous permet de mieux gérer vos dépenses. L’idée vous tente ? Dans ce cas, les propositions de Nemea Appart’Hôtel peuvent vous intéresser. Pouvoir cuisiner vos repas est un bon moyen d’économiser pendant un voyage, mais profitez quand même de votre congé pour manger au moins une fois dans les meilleures adresses de Lyon. Votre passage est l’occasion d’apprécier la gastronomie lyonnaise. Dans cette mégapole, les bons restaurants ne manquent pas. Parmi les adresses à découvrir, comptez Kabestan. Ce restaurant propose une cuisine méditerranéenne. Il y a aussi Le Comptoir Bourguignon, l’Alsacien, le restaurant italien et pizzeria Casa Flavio, etc.

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Devenez propriétaires d’un mobil-home https://www.office-tourisme-lure.com/devenez-proprietaires-dun-mobil-home/ https://www.office-tourisme-lure.com/devenez-proprietaires-dun-mobil-home/#respond Thu, 20 Apr 2023 14:36:36 +0000 https://www.office-tourisme-lure.com/?p=282 Devenir propriétaire d’un mobil-home constitue une option intéressante pour ceux qui recherchent une résidence secondaire ou un investissement locatif. Cependant, avant de franchir le pas, il est important de connaître les points clés qui régissent l’achat d’un mobil-home, qu’il soit neuf ou d’occasion. Découvrez-les dans les prochaines lignes.

Le choix du terrain

Avant d’acheter un mobil-home, il est essentiel de s’assurer que le terrain sur lequel il sera installé est bien adapté. En effet, il est important de vérifier si le terrain est constructible et s’il est situé dans une zone autorisée à accueillir ce genre de structure. Assurez-vous également que le terrain est équipé des installations nécessaires, telles que l’eau, l’électricité et les systèmes d’assainissement.

Le coût d’achat

L’un des avantages de l’achat d’un mobil-home est son coût d’achat souvent inférieur à celui d’une maison. Cependant, le prix peut varier en fonction de différents facteurs tels que la taille, la qualité des matériaux utilisés ainsi que les équipements inclus dans la résidence mobile. Il est donc important de faire des recherches pour trouver un mobil-home qui correspond à votre budget.

Les réglementations en vigueur

L’achat d’un mobil-home est réglementé par la loi, et il est important de s’assurer que toutes les normes et les règles sont respectées avant de faire l’achat. Il est aussi important de se renseigner sur les droits et les obligations des propriétaires de mobil-homes.

Les frais supplémentaires

En plus du coût d’achat, il est important de prendre en compte les frais supplémentaires qui peuvent être associés à l’acquisition d’un mobil-home. Cela peut inclure le coût du terrain, les frais d’entretien, les frais de gestion, et les taxes.

Où acheter son mobil-home ?

L’achat d’un mobil-home peut être réalisé de différentes manières, notamment auprès d’un revendeur spécialisé dans les mobil-homes, auprès d’un particulier ou dans un camping. Vous pouvez cliquer ici pour acquérir un mobil-home neuf ou d’occasion.

En ce qui concerne l’achat de mobil-home dans un camping, il est important de noter que cela peut être une option intéressante pour ceux qui cherchent une résidence secondaire ou un investissement locatif. En effet, les mobil-homes installés dans les campings peuvent être loués aux vacanciers, offrant ainsi une source de revenus supplémentaire.

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Conseils pour prévenir le mal des montagnes https://www.office-tourisme-lure.com/conseils-pour-prevenir-le-mal-des-montagnes/ https://www.office-tourisme-lure.com/conseils-pour-prevenir-le-mal-des-montagnes/#respond Wed, 21 Jul 2021 10:20:22 +0000 https://www.office-tourisme-lure.com/?p=275 Aimez-vous voyagé en altitude ? Lorsque vous visitez des zones autour des montagnes, de nombreux changements environnementaux vous affectent. Ce sont le froid, l’augmentation des rayons ultraviolets, la faible humidité, le manque d’oxygène et la diminution de la pression atmosphérique. Ce qui produit le mal des montagnes. Votre corps a du mal à s’adapter. Découvrez dans cet article des mesures simples pour prévenir ce genre de phénomène.

Comment éviter le mal des montagnes ?

Si vous avez prévu un voyage en haute altitude, il faut progresser lentement. Votre corps a besoin de 3 à 5 jours pour s’adapter à l’environnement situé à des altitudes dépassant les 2 500 m. Avant de vous rendre dans les montagnes, pensez à avoir une montre avec un altimètre ou un altimètre. Veillez à ne pas dépasser les 3 000 m d’altitude en une journée. Evitez de dormir à plus de 300 ou 600 m d’altitude que la nuit précédente. En effet, il faut passer un jour de plus pour vous acclimater à chaque 1 000 m. Sinon, le repos est une autre solution de prévenir le mal des montagnes. Lors des voyages nationaux et internationaux, cela a changé vos habitudes de sommeil. Ce qui entraine la fatigue, la déshydratation et peut provoquer le mal des montagnes. Avant l’ascension, essayez de vous reposer pendant 1 ou 2 jours pour vous habituer au nouvel environnement, mais surtout à vos nouvelles habitudes de sommeil.

Prendre des médicaments

Avant de monter en haute altitude, pensez à vous procurer des médicaments. Consultez votre médecin pour obtenir des médicaments prophylactiques avant le départ. Parlez de vos antécédents médicaux et de votre voyage à 2 500 ou 3 000 m d’altitude. Si vous n’avez pas de problème d’allergie, il peut vous prescrire de l’acétazolamide. Celui-ci aide à prévenir et à traiter le mal aigu des montagnes. Ce diurétique produit plus d’urine et entraine une augmentation de la ventilation. Cela permet un échange d’oxygène considérable dans l’organisme. Si vous êtes allergique, vous pouvez prendre une dexaméthasone. Mais attention, car ce stéroïde n’est pas approuvé dans certains pays. Il diminue la gravité et l’incidence liée au mal aigu des montagnes. Sinon, vous pouvez avaler 600 mg d’ibuprofène toutes les huit heures. Selon des études, le gingko biloba peut également traiter et prévenir cette maladie d’altitude, cependant, il n’est pas recommandé.

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